Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Логопеды высшей категории.
Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Московская, 24а
Тел: 47-77-15 

Творческие курсы для взрослых: пэчворк, керамика, резьба, живопись и лозоплетение.
Студия ремёсел

Творческие занятия для детей и взрослых

vk.com/studiya_remesel
Ул. Свободы, 67
Тел: 38-70-08 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект! Любые виды коррекции!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Детская ортопедическая стаби-
лизирующая и профилактичес-
кая обувь. Размеры от 19 до 41
Sursil-Ortho

Ортопедическая и профи-
лактическая обувь

vk.com/sursilkirov

Тел: 8-963-000-86-82
Сурсил-Орто  
www.kirovchanka.ru > Я мама > Беременность > Беременность и простуда

Беременность и простуда

10.02.2010     Автор: Лиза Романова

Будущая мамочка на протяжении всей беременности должна беречь себя и своего малыша от любых болезней. Как известно, иммунитет во время беременности снижается, и даже невинная, на первый взгляд, простуда, может быть опасной. Но не стоит впадать в панику!

Наиболее уязвимый период – это первые 4 месяца, так как плацента еще не сформирована и барьера для микробов нет. Когда плацента сформируется (примерно на 4 месяце беременности), она будет выполнять роль защитника крохи и многие микроорганизмы не смогут проникнуть через ее барьер. Также стоит опасаться простуды в период закладки тканей малыша.

Природа в помощь

Во время беременности не желателен прием медикаментов, а некоторые лекарства в данный период просто противопоказаны. Но что делать, если простуда во время беременности всё-таки не обошла вас стороной? Обратимся за помощью к матушке природе.

  • Если заболело горло, можно полоскать ромашкой, раствором соли и соды, настойкой шалфея, корой дуба или календулой.
  • Для уничтожения микробов, витающих в помещении, нарежьте мелко чеснок или лук и разложите везде в комнате. Для этой цели можно использовать и аромамасла. Вам понадобится аромалампа (если лампы нет, то зимой подойдет радиатор отопления). Капните эфирное масло (1-2 капли) на салфетку и положите на отопительный прибор на 30 мин и наслаждайтесь любимым ароматом. Во время вирусов и простуд для уничтожения микробов в помещении полезны следующие масла: эвкалиптовое, сосновое, гвоздичное, лавандовое, розмариновое, лимонное, масла чайного дерева и мяты перечной. Для поднятия настроения и для заряда бодрости подойдут цитрусовые масла: апельсиновое, лимонное, бергамотовое. Для снятия усталости или перед сном: ромашковое, лавандовое или шалфейное масло.
  • Чаще проветривайте помещение.
  • Если вас мучает насморк, можно промывать нос солевым раствором. При насморке можно использовать спреи, приготовленные на основе морской воды.
  • Если повышается температура, пейте на ночь клюквенный или брусничный морс.

Профилактика

Лучшее средство от болезни – это профилактика. Чтобы уберечь себя и кроху в период простуд, будущей мамочке нужно стараться избегать больших скоплений людей. По возможности не ходить по поликлиникам, а если уж придется, то надевать марлевую повязку. При возращении домой следует промыть нос и прополоскать горло кипяченой водой. Для повышения иммунитета рекомендуется пить полезные витаминные напитки: шиповник, смородину. Чтобы приготовить настой шиповника, ягоды нужно перебрать, промыть, затем поместить их в термос и залить кипятком, из расчета столовая ложка ягод на стакан кипятка, настаивать 7-8 часов.

Очень важно помнить, что в жизни должно быть больше позитива! Как известно, болячки чаще «липнут» к пессимистам. Старайтесь регулярно бывать на свежем воздухе, особенно в парках, где воздух чище и свежее.

Не забывайте что умеренная физическая нагрузка и сбалансированное здоровое питание – вот то, что нужно для хорошего самочувствия и здоровья, как будущей мамочки, так и ее малыша.

Зимний период несет в себе неприятные сюрпризы в виде переохлаждения, простуд и гололеда. Полезные советы для будущих мам о том, как зимой правильно питаться и ухаживать за собой вы можете узнать из статьи «Беременность зимой».

Не является рекламой. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник: Кировчанка.ru     
                       
Комментарии (0)
Пока нет ни одного комментария. Станьте первым!
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь