Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Логопеды высшей категории.
Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Московская, 24а
Тел: 47-77-15 

Детская ортопедическая стаби-
лизирующая и профилактичес-
кая обувь. Размеры от 19 до 41
Sursil-Ortho

Ортопедическая и профи-
лактическая обувь

vk.com/sursilkirov

Тел: 8-963-000-86-82
Сурсил-Орто  

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект! Любые виды коррекции!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94 

Творческие курсы для взрослых: пэчворк, керамика, резьба, живопись и лозоплетение.
Студия ремёсел

Творческие занятия для детей и взрослых

vk.com/studiya_remesel
Ул. Свободы, 67
Тел: 38-70-08 
www.kirovchanka.ru > Я мама > Развитие и воспитание > Как я приучала спать своих малышей самостоятельно

Как я приучала спать своих малышей самостоятельно

26.07.2018     Автор: Мария Полякова

Мама нашего портала решила поделиться своим опытом в организации сна сыновей и рассказала, что из этого вышло. Какие ошибки извлекла и какие выводы сделала.

Все знают, что быть родителем — очень ответственно. Но подготовиться заранее на все 100% к этому невозможно. Все равно возникнет миллион моментов, где ты будешь сомневаться. Думаю, это естественно. Сегодня речь пойдет о двух разных подходах организации сна у детей до года.

Первый сын

Первый раз я стала мамой в 23 года без пяти дней. У меня на тот момент не было четкого представления о том, как нужно организовывать сон малышу. Насколько я помню, даже не задумывалась о том, стоит ли его укачивать на руках. Я просто делала это с самого его рождения. Считала, что так он уснет быстрее и это нормально.

Кроватка у нас была качающейся, хотя в ней мы практически никогда не усыпляли его. Когда наш крошка засыпал, мы клали его в колыбельку. Грудное вскармливание у нас продлилось всего месяц, и необходимости спать вместе не было. Но очень часто в первые месяцы он просыпался ранним утром, тогда мы приносили его в свою постель. Так сын снова быстро засыпал еще на пару часов

Время шло, сынок стремительно рос. Вообще, он был рослым и тяжелым ребенком. Поэтому постепенно у меня начала болеть спина и руки просто отваливались. Когда ему исполнилось 9 месяцев, муж ушел в армию. Чтобы хоть как-то приглушить боль разлуки, я стала класть сына сразу спать вместе со мной. Так мне было спокойнее и легче.

К году мы спали 2 раза днем и ночью, за день мне приходилось укачивать малыша три раза. Весил он тогда примерно 11 кг. Вдобавок ко всему, спать в своей кроватке он уже напрочь отказывался. И все мои попытки снова приучить его спать отдельно и без меня закончились полным провалом. Каждый его сон я спала рядом с ним.

Но однажды я просто не выдержала, держа его у себя на руках и пев песенки.



Я решила:

— Все, хватит! Так больше продолжаться не может — я легла рядом с ним, как обычно, а он ползал по кровати пока не уснул. Первый раз это заняло час или даже больше.

Было непонятно, кто кого укладывает спать: я сынишку, или он меня.

Спустя какое-то время он засыпал сам, но всегда рядом со мной. Если я уходила во время его сна, чаще всего он быстро просыпался.

Через год муж вернулся из армии, и мы спали втроем. Так и продолжалось до 3-х лет. Потом мы купили сыну детский диванчик, и всего за день-два малыш научился спать один.

Сын был достаточно послушным ребенком, и мы объяснили ему в подробностях почему он должен спать один. Плюсом к этому пообещали награду, если он справится со своей задачей. Мы были тверды в своем решении, наверное, это было самым главным в достижении поставленной цели.



Сейчас ему 8 лет, днем он уже давно не спит. Год назад мы ввели дома правила: перед школой он идет в кровать в 9 вечера, если же завтра — выходной, то может не ложиться до 10. Это не значит, что в 9 он должен лечь и уснуть. Это означает, что он идет в свою комнату и отдыхает. Без телефонов, компьютеров и других гаджетов.

Обычно он читает книги, пока не уснет. Мы многократно объясняли сыну, почему это необходимо. Что его организм нуждается в полноценном отдыхе, ведь он растет все время, познает мир и учится в школе. А у мамы и папы должно быть время побыть только вдвоем, посмотреть фильм и отдохнуть, ведь мы очень устаем за день.

Эти простые правила соблюдаются в нашем доме достаточно хорошо. Уверена, это заслуга налаженного диалога между нами и ребенком. Конечно, он может прибежать пообниматься или полежать с нами после своего отбоя. Мы его очень сильно любим, и рады такому проявлению чувств. Но и к себе он убегает быстро, никаких истерик или споров по этому поводу нет.

Второй сын

Когда я ждала второго малыша, я уже знала, что никаких укачиваний не будет. И при сборке кровати мы даже поставили ножки так, чтобы она не качалась. С момента появления нашего второго крохи на свет я чувствовала огромную уверенность в своих действиях. Я не боялась никаких трудностей, имела четкое представление что и как буду делать.

Первые месяцы мы жили без особого режима. Спали, ели, меняли подгузники, гуляли, снова спали, снова ели. Все, как у всех. Сон малышу приходил после кормления, без укачиваний. Кушал он смесь, а не грудь, поэтому ночью кормили его из бутылочки в кроватке, и он спал дальше.



Ближе в 3-4 месяцам сынок стал больше бодрствовать, засыпать сразу после кормления уже не хотел. Я знала и понимала по его поведению, когда он устал и хочет спать. Но уложить его с первого раза не всегда получалось. Он плакал в кроватке, приходилось его брать и укладывать снова через какое-то время. Колики к тому моменту мы уже победили, он был сыт, в сухом подгузнике, поэтому я не знала в чем причина. Ведь он зевал, куксил и у меня на руках, спать хотел, но не мог.

Тогда я начала искать причины, мешающие спокойному засыпанию, чтобы устранить их. Я нашла слишком твердый матрас, вернее дуги, проступающие на его поверхности. И застелила кровать дополнительным мягким пледом под простынку. Затем мы попробовали укрывать сына более мягким одеялом, в которое он с радостью утыкался. Малыш от этого всего и правда стал лучше спать, но не лучше засыпать!

В тот момент я начала читать книгу «Прежде, чем ваш ребенок сведет вас с ума» Найджелла Латте. И как же вовремя!
Про сон малышей там было сказано, что уметь засыпать — это навык, которому каждый ребенок должен научиться. У кого-то это происходит незаметно, а другим надо немного постараться.
В нашем случае предлагалось дать малышу поплакать, когда он в очередной раз не сможет уснуть сразу. Вначале нам показалось это не очень гуманным. Однако мы не собирались сдаваться, и понимали, что сын сам мучается от неумения засыпать.

Очень важным моментом является то, что особенно вечерняя подготовка ко сну должна стать настоящим ритуалом. Вернее будет сказать, это должно быть одинаковым набором действий каждый раз. Итак, мы следовали такому плану: купали малыша, несли в полотенце на нашу кровать, я мазала его кремом пока он кушал смесь из бутылочки, затем одевали в пижамку, выключали полностью свет, укладывали в кроватку и выходили из комнаты.



Что касается такого ритуала, то сделать такое легко. Но вот дальше, когда малыш начинал плакать, было уже сложнее. В книге говорилось так: первый день не подходите к плачущему крохе полминуты, и только потом идите к нему, успокаивайте и снова укладываете спать. При этом не надо долго разговаривать, включать свет и т.п. Затем, если он начинает плакать вновь, даете ему уже 40-45 секунд. Время увеличивать нужно постепенно. Но на следующий день дайте ребенку уже с самого начала не 30 секунд, а сразу 45.

Нам было очень нелегко слушать, когда малютка плакал и не подходить к нему. На данный метод приучения малыша спать нам потребовалось около недели. По правде сказать, это совсем немного. Самое длительное, что он плакал подряд, было 4-5 минут. Затем он засыпал. Когда он уснул первый раз без слез, мы не могли поверить своему счастью.

Мы, как обычно, уложили его и вышли из комнаты. И вслед была тишина, а не плач. С тех пор он засыпает сам и вечером, и днем. Он может плакать при укладывании только днем и лишь тогда, когда точно не хочет спать. Такое бывает крайне редко, и в таких случаях мы не заставляем его и забираем из кроватки. Он продолжает играть пока не устанет.

Мои выводы

Вот такие два разных подхода к организации сна у сыновей. Я не настаиваю на каком-то одном методе, каждый родитель сам вправе решать укачивать ли малыша, спать вместе с ним или отдельно.



Применять мои советы или нет, дело ваше. Но основываясь на своем опыте однозначно могу посоветовать следующее:

  • Ребенок должен спать с рождения только в своей удобной и уютной кроватке один.
  • Не укачивайте малыша.
  • Сделайте вечернюю подготовку ко сну приятным и спокойным ритуалом.
  • Купите плотные шторы от солнца в спальню, если ребенок стал раньше просыпаться с приходом весны-лета. Закрывайте шторы и днем, когда укладываете крошку на дневной сон.
  • Будьте максимально спокойны, когда малыш отказывается спать и плачет. Не нервничайте, верьте в то, что обязательно будет иначе. И знайте, что младенец чувствует настроение родителей и атмосферу в доме.
  • Прочтите книги «Прежде, чем ваш ребенок сведет вас с ума» и «Французские дети не плюются едой». И вообще, читайте книги по воспитанию детей — это очень помогает.

Крепкого и здорового сна всем деткам! И их родителям!

Источник: Кировчанка.ru     
                       
Комментарии (16)
 
Я дочку приучила спать самостоятельно в 5 месяцев, именно после того как прослушала эту книгу))) Она мне на многое открыла глаза! Сейчас нам 8 и она спокойно засыпается сама, иногда может поползать по кроватке, сама с собой поиграть, а потом уж где застигнет сон в том углу кроватки и засыпает))) Кстати ещё одна есть прекрасная книга "Французские дети не плюются едой" П. Друкерман.
Я дочку приучила спать самостоятельно в 5 месяцев, именно после того как прослушала эту книгу))) Она мне на многое открыла глаза! Сейчас нам 8 и она спокойно засыпается сама, иногда может поползать по кроватке, сама с собой поиграть, а потом уж где застигнет сон в том углу кроватки и засыпает))) Кстати ещё одна есть прекрасная книга "Французские дети не плюются едой" П. Друкерман.
 
сразу не увидела)) про вторую книгу тоже есть упоминание))) Ещё я бы рекомендовала почитать книги Анны Быковой про ленивую маму!!!
сразу не увидела)) про вторую книгу тоже есть упоминание))) Ещё я бы рекомендовала почитать книги Анны Быковой про ленивую маму!!!
 
цитироватьOx26.07.2018 14:25
про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.
про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.
 
Для меня удовольствие обнимать свое дитя и засыпать с ним в обнимку. Даже муж с детьми так спит, хотя вроде взрослый мужик и не должен. Эти бесценные моменты засыпания со своим маленьким слатеньким пропустить? Да ни за что! Мы с мужем до 3 лет с каджым сыном вместе спали. А потом аккуратно переучивали. Старшему скоро 8. Но он досих пор не ляжет спать пока не поцелует меня. Это счастье. Тоже не кого не хотела обидеть. Это всего лиш мое мнение.
Для меня удовольствие обнимать свое дитя и засыпать с ним в обнимку. Даже муж с детьми так спит, хотя вроде взрослый мужик и не должен. Эти бесценные моменты засыпания со своим маленьким слатеньким пропустить? Да ни за что! Мы с мужем до 3 лет с каджым сыном вместе спали. А потом аккуратно переучивали. Старшему скоро 8. Но он досих пор не ляжет спать пока не поцелует меня. Это счастье. Тоже не кого не хотела обидеть. Это всего лиш мое мнение.
 
[quote="Ox"]про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.[/quote]А в чем вам стало жаль детей из книги? и поделитесь своим опытом укладывания детей спать?
Ox писал (а):про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.
А в чем вам стало жаль детей из книги? и поделитесь своим опытом укладывания детей спать?
 
Я не вижу ни чего плохого в укачивании.
Я не вижу ни чего плохого в укачивании.
 
сколько мам, столько и мнений) мы спали вместе и нас это устраивало, малыш довольный, мама тоже, все высыпаются, не приходилось укачивать и т.п. Но я ничего не имею против и такого метода, как описала мама в статье, если он кому-то помогает и делает жизнь лучше, каждому свое.
сколько мам, столько и мнений) мы спали вместе и нас это устраивало, малыш довольный, мама тоже, все высыпаются, не приходилось укачивать и т.п. Но я ничего не имею против и такого метода, как описала мама в статье, если он кому-то помогает и делает жизнь лучше, каждому свое.
 
цитироватьOx26.07.2018 23:40
[quote="Лиза"][quote="Ox"]про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.[/quote]А в чем вам стало жаль детей из книги? и поделитесь своим опытом укладывания детей спать?[/quote]ну хотя бы в том, что в ясли отдают совсем крошечных, причем , как автор книги -без всякой нужды, просто потому, что вокруг все так делают , ну и много др моментов. Мы укладываемся банально -в обнимку и с грудью во рту, в укачивании тоже не вижу ничего плохого.
Лиза писал (а):
Ox писал (а):про французских детей книга не понравилась, жалко их стало) Всех жалко .. и малышей, укладывающих так спать, как автор написала..как в детском доме точно также, только там от безысходности,а здесь -от безчувствования своего ребенка. Никого обидеть не хотела, мысли в слух.
А в чем вам стало жаль детей из книги? и поделитесь своим опытом укладывания детей спать?
ну хотя бы в том, что в ясли отдают совсем крошечных, причем , как автор книги -без всякой нужды, просто потому, что вокруг все так делают , ну и много др моментов. Мы укладываемся банально -в обнимку и с грудью во рту, в укачивании тоже не вижу ничего плохого.
 
каждый конечно делает для себя выбор, если нравиться укачивать и тратить на это постоянно время, то без проблем)) это ваш выбор) Например играться и обниматься с ребенком я могу и днем, я посвящаю ей всё свое дневное время! Но например я устала по часу укачивать перед сном ребенка и я потратила всего дней 5, чтобы она привыкла засыпать самостоятельно. И лично я считаю, что приучение к самостоятельному засыпанию такой же процесс воспитания например как приучение к горшку, иногда и это происходит с капризами. К тому же я не оставляла ребенка, я сидела с ней, просто не брала на руки, гладила, пела, она конечно несколько дней капризничала, требовала укачать ее, потому что так привыкла, но потом поняла, что теперь она будет засыпать сама и теперь, я ее просто кладу в кроватку, целую, глажу, она немного ползает по кроватке и тихонько сама засыпает. И все счастливы.
каждый конечно делает для себя выбор, если нравиться укачивать и тратить на это постоянно время, то без проблем)) это ваш выбор) Например играться и обниматься с ребенком я могу и днем, я посвящаю ей всё свое дневное время! Но например я устала по часу укачивать перед сном ребенка и я потратила всего дней 5, чтобы она привыкла засыпать самостоятельно. И лично я считаю, что приучение к самостоятельному засыпанию такой же процесс воспитания например как приучение к горшку, иногда и это происходит с капризами. К тому же я не оставляла ребенка, я сидела с ней, просто не брала на руки, гладила, пела, она конечно несколько дней капризничала, требовала укачать ее, потому что так привыкла, но потом поняла, что теперь она будет засыпать сама и теперь, я ее просто кладу в кроватку, целую, глажу, она немного ползает по кроватке и тихонько сама засыпает. И все счастливы.
 
цитироватьOx27.07.2018 13:55
а что приучение к горшку тоже с капризами бывает? Вы что насильно сажаете, что-ли?
а что приучение к горшку тоже с капризами бывает? Вы что насильно сажаете, что-ли?
 
цитироватьOx27.07.2018 14:04
Мне вот интересно бывает, мамы, которые считают, что ребенок должен спать обязательно один в своей кроватке, они сами -также спят, в гордом одиночестве? Или сами - в обнимку с мужем, так ведь приятнее?
Мне вот интересно бывает, мамы, которые считают, что ребенок должен спать обязательно один в своей кроватке, они сами -также спят, в гордом одиночестве? Или сами - в обнимку с мужем, так ведь приятнее?
 
Это сейчас идет новое течение - спать с ребенком, кормить до 3-х и по требованию. А вспомните наше детство, часто ли наши мамы спали вместе с нами? Кормили по требованию? По-моему поколение 70-х, 80-х и наверно 90-х так и приучались спать в своих кроватках, ничего выросли же здоровые)
Это сейчас идет новое течение - спать с ребенком, кормить до 3-х и по требованию. А вспомните наше детство, часто ли наши мамы спали вместе с нами? Кормили по требованию? По-моему поколение 70-х, 80-х и наверно 90-х так и приучались спать в своих кроватках, ничего выросли же здоровые)
 
[quote="Ox"]а что приучение к горшку тоже с капризами бывает? Вы что насильно сажаете, что-ли?[/quote]нет,мы пока малы для горшка, но судя по моим подружкам, да иногда это сопровождается с капризами. И вы не путайте ,что мама с папой спят изначально - это это нормально, а ребенок должен спать самостоятельно! Первые месяцы пока кормишь грудью да для удобства мамы в первую очередь. Вы с ребенком то до скольки лет планируете спать? Просто знаю много случаев как потом мамы с боем просто с дикими воплями отучали своих детей спать с ними! И правильно ЛедиХ написала. Раньше и кормили по режиму, спали детки отдельно и спали спокойнее. А сейчас эти кормления по требованию, капец, только ребенок пискнул, причем возможно он и не голоден сразу титьку в рот. А потом удивляемся почему дети все беды свои привыкают заедать! Это ведь потом на психику влияет. Вам кто мешает весь день обнимать и целовать своего ребенка? Зачем с ним непременно спать то надо? Поэтому у нас такое поколение растет капризное, что слишком много потакают! Я конечно не строгая мама, но я знаю ,что есть определенные границы, которые надо сразу провести! И да, никого конечно обидеть не хочу))) мысли вслух))))))
Ox писал (а):а что приучение к горшку тоже с капризами бывает? Вы что насильно сажаете, что-ли?
нет,мы пока малы для горшка, но судя по моим подружкам, да иногда это сопровождается с капризами. И вы не путайте ,что мама с папой спят изначально - это это нормально, а ребенок должен спать самостоятельно! Первые месяцы пока кормишь грудью да для удобства мамы в первую очередь. Вы с ребенком то до скольки лет планируете спать? Просто знаю много случаев как потом мамы с боем просто с дикими воплями отучали своих детей спать с ними! И правильно ЛедиХ написала. Раньше и кормили по режиму, спали детки отдельно и спали спокойнее. А сейчас эти кормления по требованию, капец, только ребенок пискнул, причем возможно он и не голоден сразу титьку в рот. А потом удивляемся почему дети все беды свои привыкают заедать! Это ведь потом на психику влияет. Вам кто мешает весь день обнимать и целовать своего ребенка? Зачем с ним непременно спать то надо? Поэтому у нас такое поколение растет капризное, что слишком много потакают! Я конечно не строгая мама, но я знаю ,что есть определенные границы, которые надо сразу провести! И да, никого конечно обидеть не хочу))) мысли вслух))))))
 
По-моему, ребенок - это в первую очередь человек! Если человек устал, то он спит. Все. Укачивание, грудь во рту, засыпание в обнимку - это может и способствует засыпанию Но если минут 5-10. Если это продолжается длительное время, то разве это во благо малышу? И это же вызовет рефлекс, стойкую привычку такого засыпания у него? Разве нет? Рано или поздно придется отучать и учить спать как все взрослые - самим. Видела и знаю лично деток, которые спали с мамой до 5-6 лет и больше никак. И манипулировали родителями не только в этом, дети не глупые, наоборот - быстро все схватывают и применяют везде где можно. Уверена, что все привычки и видение мира идет у взрослых из детства. Как мы ведем себя с детьми, как приучаем их в жизни, к самостоятельности и т.п. - все это отражается на них как на личностях. Пусть каждый останется при своем мнении, каждый имеет право выбора. Всем мир
По-моему, ребенок - это в первую очередь человек! Если человек устал, то он спит. Все. Укачивание, грудь во рту, засыпание в обнимку - это может и способствует засыпанию Но если минут 5-10. Если это продолжается длительное время, то разве это во благо малышу? И это же вызовет рефлекс, стойкую привычку такого засыпания у него? Разве нет? Рано или поздно придется отучать и учить спать как все взрослые - самим.

Видела и знаю лично деток, которые спали с мамой до 5-6 лет и больше никак. И манипулировали родителями не только в этом, дети не глупые, наоборот - быстро все схватывают и применяют везде где можно. Уверена, что все привычки и видение мира идет у взрослых из детства. Как мы ведем себя с детьми, как приучаем их в жизни, к самостоятельности и т.п. - все это отражается на них как на личностях.


Пусть каждый останется при своем мнении, каждый имеет право выбора. Всем мир
 
Какой бред. Статья из серии "вредные советы".
Какой бред. Статья из серии "вредные советы".
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь