Ребенок и спорт: здоровая привычка для хорошего самочувствия

Многие родители в период роста ребенка уделяют большое внимание развитию его творческих и интеллектуальных способностей, нежели физических. Однако именно от двигательной активности в большей степени зависит не только общее самочувствие малыша, но и развитие его мышления, памяти, моторики, внимания и воображения.

Именно поэтому, очень важно выбрать занятие по душе, учитывая индивидуальные особенности ребенка. Это позволит активно развиваться во всех сферах деятельности и поможет укрепить иммунитет и нервную систему, разовьет силу, гибкость и выносливость.

Для самых маленьких

С кем оставить маленького ребенка, чтобы быть спокойным за его здоровье? В период занятости и при нехватке мест в детских садах, этот вопрос сегодня волнует многих родителей.

Решить проблему поможет фитнес-клуб «Здоровая привычка». Здесь работает студия «Детки+предки», где с малышами занимаются опытные педагоги, имеющие большой стаж работы. Они тщательно подбирают программу под задачи и проблемы каждого ребенка. А чтобы малышу было интересно, занятия чередуются: физкультура в игровой форме, развивающие игры, подвижные игры.

Занятия в студии удобны тем, что позволяют родителям не беспокоиться за своего ребенка и доверить его опытным специалистам, посвятив больше времени себе. Пока малыш находится под присмотром надежных педагогов и инструкторов, для мам проводится специальная тренировка, в которой учитываются нагрузки и степень интенсивности.

Теперь у родителей есть прекрасная возможность провести время с пользой и не беспокоиться о том, с кем оставить своего малыша.

Для детей постарше

У многих детей в современном мире регулярную физическую активность заменяет увлечение компьютером. Это отнюдь не добавляет здоровья, а наоборот призывает больше времени уделять физкультуре и спорту.

Фитнес-клуб «Здоровая привычка» предлагает интересные и разнообразные занятия для детей любого возраста. Квалифицированные инструкторы найдут индивидуальный подход к каждому ребенку и помогут ему развить в себе необходимые качества для полноценного развития.

Здесь представлена как лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц спины и позвоночника, что немаловажно для школьников, так и танцевальные классы с разнообразными стилями и направлениями. Для детей 5-7 лет — это класс «Мини-диско», тинейджеры зажигают на «Диско-клубе».



Мини-диско — танцевальный класс для детей 5-7 лет. Инструктор — Вершинина Мария.



Диско-клуб — танцевальный класс для тинейджеров 10-13 лет. Разучивание танцевальной связки. Инструктор — Рублевская Ирина.



Диско-клуб — танцевальный класс для тинейджеров 10-13 лет. Растяжка в конце урока. Инструктор — Рублевская Ирина.

На занятиях детского класса «Девчата» (фитнес для девочек 10-13 лет) используется все оборудование, которое задействовано и на тренировках для взрослых: слайды, фитболы, босу, степы, гантели и многое другое. Для мальчиков также проводятся разнообразные занятия, позволяющие укрепить силу, выносливость и здоровье.



Девчата — фитнес для девочек 10-13 лет. Инструктор — Кокова Лариса.

Красота и здоровье для взрослых

Для мужчин и женщин фитнес-клуб проводит огромное количество занятий различных направлений на любой вкус. Тренировки помогут не только стать красивее и чувствовать себя превосходно, но и подарят массу положительных эмоций, придадут сил и уверенности в себе.

Помимо тренажерного зала, имеющего в наличии современные силовые и кардиотренажеры, в клубе проходят групповые классы различной интенсивности одновременно в двух просторных и светлых студиях.

Одной из особенностей клуба является наличие большого количества танцевальных направлений: латино, клубные и ирландские танцы, секси, танец у шеста, хип-хоп, которые проводятся профессиональными хореографами в утреннее, дневное, и вечернее время.

Среди новинок следует выделить следующие интересные направления:

• Баланс-тренинг (тренировка с использованием полусферы с неустойчивой поверхностью Bosu)
• Бой с тенью (микс тай-бо и фитнеса)
• Фитнес-балет (силовой класс на основе хореографии и поз классического танца)

В клубе можно воспользоваться услугами персонального тренинга, благодаря которому достигается максимальный эффект от тренировок. Для всех желающих работает фитнес-консультант, бесплатно предоставляющий необходимые рекомендации по питанию и физическим нагрузкам и помогающий в подборе индивидуальной программы. Все инструкторы имеют специальное образование: спортивное, медицинское, хореографическое.



Профессиональные и зажигательные инструкторы фитнес-клуба «Здоровая привычка».

Все занятия проводятся на 3-х этажах в комфортных фитнес-залах, окна которых имеют панорамный вид на город. Помещения оснащены профессиональной системой вентиляции и кондиционирования, а также уютными душевыми кабинами, водонагревателями и очистительными фильтрами.

Фитнес-клуб работает по будням с 8 до 22 часов и в выходные дни с 10 до 17, поэтому на занятия можно приходить в любое удобное время. А действующая клубная система дает право посещать без ограничений все виды тренировок и пользоваться всеми услугами клуба.

В фитнес-клубе «Здоровая привычка» можно приобрести подарочный сертификат, который станет удачным подарком на любое торжество.

Всю подробную информацию, в том числе расписание групповых программ, фотогалерею, описание клубных карт, всех групповых классов и тренажеров можно увидеть на сайте: здоровая-привычка.рф.

Путь к здоровью начинается с нами!

Фитнес-клуб «Здоровая привычка»
Киров, ул. Волкова, 3-а (напротив ТРЦ «Фестиваль»). Тел: (8332) 21-57-31
здоровая-привычка.рф

На правах рекламы. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.