Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Логопедические и комплексные развивающие занятия. Метод Томатис® для детей и взрослых!
Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Труда, 72-а
Тел: 47-77-15 

Весь апрель 10% скидка на первый курс Томатиса!*
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94 

Отличное зрение ребенка без очков в течение всего дня!
Семейная Оптика

Салон оптики

optika43.ru

Киров, ул. Чистопрудненская, 3.
Тел: 8-900-520-602

Лицензия № 99-03-000646. Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. 

Скидка 10% по кодовому слову «Кировчанка» или при покупке от 1000 руб + маска в подарок*
Бельканто

Салон нижнего белья

instagram.com/belkantolingerie
vk.com/id168349859

Киров, ул. Преображенская, 38
Тел: 8 (8332) 35-01-21

*Скидка действует до 30.04.2020 Все подробности в салоне у продавцов. ИП Бабкина О.Н.
ОГРН 311434509700146  
www.kirovchanka.ru > Я мама > Здоровье и спорт > Фитнес-программа «МаМалыш»: приводим тело в форму после родов!

Фитнес-программа «МаМалыш»: приводим тело в форму после родов!

08.07.2014     Автор: Ольга Обухова

Несложные и веселые занятия вместе с малышом помогут вам подтянуть мышцы, а вашему чаду чудесно провести время!

Вот и произошло самое долгожданное событие в вашей жизни — вы стали мамой! Бессонные ночи, первые зубки, новые открытия, безмерная радость от того, что малыш начал ползать, изучая все вокруг, а потом и сделал первые шаги. Все это занимает много, можно сказать, что практически все время мамы. Но и о себе забывать не хочется.

И вот, вы решаете устроить себе шоппинг, но набранные килограммы уходят медленно, а ваш привычный 44 размер не подходит... «Пора приводить себя в форму!» — повторяете вы себе. Но, энтузиазма заниматься одной дома хватает на 2-3 раза, в спортзал постоянно не походишь, ведь малыша оставить не с кем. Что же делать?



Авторская программа «МаМалыш» от молодой мамы Надежды Кропачевой, разработанная на основе запатентованной программы Марии Шишкиной JoyKid с использованием базовых дыхательных техник и принципов айкидо. Занятия помогут мамам с любым уровнем физической подготовки бережно восстановиться после беременности и родов, не нарушая процесса лактации.



Надежда Кропачева (автор программы для молодых мам «МаМалыш»)

— До беременности я активно занималась айкидо, а в 2008 году была серебряным призером областных соревнований по карате. С рождением дочки не хотелось оставлять любимое дело и желание привести себя в форму было немалое. Поэтому я прошла обучающие занятия по известной во многих странах системе JoyKid, добавила свои наработки и знания, на основании всего этого разработала свою авторскую программу.

Совместный фитнес — радость для малыша, польза для мамы!

Не нужно думать о том, где оставить ребенка на время занятий. Тренировки вдвоем— прекрасный выход из положения.



Занимаясь, вы не только сможете восстановить фигуру после родов, но и снять психологическое напряжение и эмоциональную усталость, а также пообщаться с другими мамами — делиться и набираться опыта!



Пользу занятия принесут и для малыша: укрепляется мышечный корсет и вестибулярный аппарат, предупреждается дисплазия тазобедренных суставов, развивается чувство ритма и любовь к музыке. К тому же, совместное нахождение с мамой в развивающей среде положительно влияет на психику ребенка и укрепляет связь мамы и малыша. Кроме всего этого, заниматься с ребенком — невероятно весело и легко!



Все упражнения подобраны для активной проработки всех зон, при этом тренировка составлена так, чтобы мамы не чувствовали существенную боль в мышцах, ведь они не могут позволить себе долгое восстановление сил!



Совсем маленькие дети часть занятия могут находиться в слингах — для слингомам подбираются альтернативные упражнения. После занятий малыши отлично засыпают, ведь они тоже потрудились на славу.



Заниматься можно в любой удобной одежде, которая не стесняет движений, на ногах — носки. Для малыша нужно взять несколько любимых игрушек и питьевую воду.



Немаловажным плюсом является то, что мамы нашего города могут выбрать наиболее удобное место проведения занятий. Адреса залов, где проводятся занятия можно посмотреть здесь. А также наличие «мобильных» занятий. В группе вы можете оставлять заявки на проведение занятий, например в Нововятске, Радужном, Коминтерне. У тренера есть возможность приехать к вам!



Во время декрета многие мамы «выпадают» из привычной среды и, чтобы этого избежать, для них разработаны специальные предложения:

  • развивающие мастер-классы: лепка (в том числе из холодного фарфора), работа с фетром, бижутерия, основы рисунка и шитья
  • для мамочек с несколькими детками действуют системы скидок* (вплоть до полностью бесплатных занятий)

«МаМалыш» — совместные тренировки всегда в радость!

На правах рекламы. *Подробности по телефону 43-93-16

Источник: Кировчанка.ru     Фото: Кировчанка.ru
МаМалыш
Фитнес для мам с малышамиТел: 43-93-16
vk.com/fitnes_mama_kirov
                       
Комментарии (3)
 
ой, знакомы лица. Анютка с Димасиком
ой, знакомы лица. Анютка с Димасиком
 
как здорово когда хобби переходит в любимую работу. Был бы счас малыш, обязательно бы вступила в ваши ряды)
как здорово когда хобби переходит в любимую работу. Был бы счас малыш, обязательно бы вступила в ваши ряды)
 
Супер))) обязательно возьму на заметку))
Супер))) обязательно возьму на заметку))
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь