Если мама заболела

• Самое главное - не впадать в панику. Если у вас обычное простудное заболевание (простуда, кашель, боль в горле или температура) - не прекращайте кормить грудью. Простудные заболевания через молоко не передаются, заразиться можно только воздушно-капельным путём. Поэтому при контакте с малышом надевайте марлевую повязку, и чаще её меняйте. Но самое главное - вместе с вашим молочком малышу передадутся защитные антитела, которые будут препятствовать у него заболеванию простудой. Благодаря чему у малыша появиться больше шансов не заразится. Но даже если это и произойдет, организму крохи будет гораздо легче бороться с заболеванием.
• Для уничтожения микробов, витающих в помещении - нарежьте мелко чеснок или лук и разложите везде в комнате. Чаще проветривайте помещения.
• Пейте чай с лимоном, липу или ромашку (чайную ложку на стакан воды, залейте кипятком и настаивайте 10 мин, процедите). Ромашку можно пить понемногу в течение дня и малыша тоже можно попоить. А липу желательно выпить на ночь, причём отвар должен быть тёплым. Липа является потогонным, жаропонижающим и бактерицидным средством.
• Если вы плохо переносите температуру, то можно выпить «Парацетамол». Кормящим мамам противопоказан «Аспирин».
• Если вас уже мучает насморк или вы заболели, но насморк ещё не начался, можно промывать нос солевым раствором, очень помогает. При насморке можно использовать спреи приготовленные на основе морской воды, например "Салин" или "Аквамарис". В нос можно капать "Интерферон" или "Гриппферон", эти препараты не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов.
• Если заболело горло, то можно полоскать ромашкой. Также горло можно смазать раствором Люголя.
• Малышу для профилактики можно в носик закапывать мамино молочко. Также можно капать «Интерферон» по капельке каждый час или отвар ромашки.

И побольше оптимизма! Как уже доказано учеными – оптимисты выздоравливают гораздо быстрее.