Детский фитнес: приобщаем ребенка к здоровому образу жизни!

Безусловно, все мы хотим, чтобы наши дети были активными и бодрыми, полными сил для новых достижений, всесторонне развивались и, особенно, меньше времени проводили за компьютером. Все это подразумевает любовь к спорту, ведь роль физических нагрузок переоценить нельзя. Кто-то скажет о том, что есть занятия физкультурой в детском саду и школе, но двух часов в неделю явно не достаточно. Поэтому стоит задуматься о детском фитнесе.

Именно это и сделала Ирина Имбрякова, которая приходит на занятия в клуб «MONROE»* вместе с сыном Святославом. Молодая мама следит за своей фигурой и уже не первый год еженедельные тренировки присутсвуют в ее плотном жизненном графике. Теперь она и сына приобщает к здоровому образу жизни — в «MONROE» появились занятия kid-fit**.

Ирина Имбрякова

— Детские направления — это очень удобно. Пока я кручусь на пилоне, сын осваивает хип-хоп и занимается йогой. Мне не надо его специально куда-то везти и ждать, пока пройдут его занятия. Также плюсом является то, что Слава смог сходить на разные направления и уже сам выбрал, что ему интереснее. Дополнительным бонусом является и первое бесплатное занятие.

В клубе «MONROE» представлены различные направления. О них сейчас поговорим более подробно.

На занятиях клубными танцами опытный преподаватель вначале научит детей слышать музыку и чувствовать ритм, затем покажет базовые движения самых разных современных стилей: фанк, диско, фристайл, джаз-модерн, хип-хоп, брейк-данс и другие.

Занятия хип-хоп для детей, прежде всего, упражнения для хорошей общей физической подготовки, расслабление, снятие как физического, так и эмоционального напряжения, растяжка, развитие физической силы, а также гибкости. Они способствуют формированию осанки, укреплению всех групп мышц. Импровизируя, ребенок начинает лучше чувствовать свое тело, а значит становится более уверенным в себе и творчески растет.

Не только развить физические способности, но и научиться двигаться под современные ритмы смогут дети на занятиях эстрадными танцами, которые подходят абсолютно всем! Непоседы смогут направить свою необузданную энергию в мирное русло, а зажатые, скромные дети станут более уверенными в себе и активными. Кроме таких направлений, как диско и джаз-модерн, ребята изучают основы народных и классических танцев. Это значит, что каждое занятие станет для ребенка чем-то особенным, он просто не захочет уходить домой.

Восточными танцами могут заниматься девочки с 3-х лет. Этот вид танцев поможет развить грацию и красоту движений, развить гибкость и пластичность, укрепить мышцы спины и обзавестись осиной талией.

Кроме того, в клубе «MONROE» дети могут заниматься фитнесом. Занятия проводятся по группам для детей 3-4, 5-7 и 8-12 лет. Тренер не ставит перед ребятами задачи стать олимпийскими чемпионами. Это адаптированный курс, который поможет укрепить все группы мышц и подарит яркие эмоции, ведь занятие проходит в игровой форме.

В группе 5 человек, что позволяет для каждого ребенка подобрать индивидуальную программу, которая соответствует его физической подготовке.



Карате — признанный по всему миру вид боевого искусства. Занимаясь им, ребенок развивается как физически, так и духовно: координация движений улучшается, ребенок становится более дисциплинированным, развиваются память, воображение и внимание.



Детская йога помогает развить координацию, гибкость и улучшить общее состояние детям любого возраста. Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных икомплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников.



Клуб «MONROE» можно назвать поистине местом для развития всей семьи. Так, пока дети занимаются, мамы могут провести время с пользой. Для этого здесь есть:

• фитобочка
• солярий
• комната отдыха с Wi-Fi
• тренажерный зал
• огромный выбор фитнес-направлений
  

Активные родители могут воспользоваться выгодным предложением клуба «MONROE». Акция*** «Детки и предки» — при покупке детского абонемента скидка 15% на взрослый!

На правах рекламы.*Монро. **Кид фит. ***Подробности по телефону: 32-10-07.