Как стать «главным героем в сказке своей жизни»?

Практически все люди хотят быть здоровыми, будь то физическое здоровье или душевное. У человека, который обрел внутреннее равновесие, и жизнь налаживается! Но к сожалению, нас постоянно что-то волнует, тревожит, а в голове бродят толпы ненужных мыслей... А избавиться от этого довольно сложно, особенно детям. В таком случае на помощь приходит арт-терапия.

Арт-терапия

Что это такое? Говоря научным языком, арт-терапия — это способ решения психологических проблем человека, использующий его творческую активность. Наверняка, многие из вас брались за раскрашивание мандал или просто бездумно выводили узоры на бумаге, а ваши малыши так сосредоточенно лепят из пластилина? Вот оно!

Но, естественно, чтобы усилия были направлены в нужное русло, большинству людей потребуется помощь специалиста. А чтобы подробнее узнать об арт-терапии, редактор портала Кировчанка.ru обратилась к психологу.



Анастасия Дорофеева
Детский психолог, арт-терапевт, сказкотерапевт, специалист по песочной терапии



— Я — Дорофеева Анастасия, не только психолог, но и просто счастливая женщина и мама. Я пишу о том, что актуально девушкам, женщинам, молодым родителям и тем, кто готовится ими стать. Например, сказки и статьи на темы родительства и психологии дома.

Арт-терапия — это исцеление творчеством. Вы знаете, что через взаимодействие с цветом, танцем, сказкой, мы говорим о своей ситуации? Постепенно она обретает форму шедевра, меняется от ленте к происходящему, к себе. Идет трансформация личности. И находятся ответы. Пишется новая сказка вашей жизни.

По большей части, люди приходят к нам за принятием себя. За безусловным принятием себя и ситуации. Детям тоже очень нравится, ведь они через творчество сияют. Не говорящие — заговорят, драчуны начнут строить страну дружбы, капризули обретут послушание.



Благодаря большому количеству профессиональных навыков, Анастасия практикует комплексный подход:

• арт-терапия
• сказкотерапия
• метафорические ассоциативные карты
• песочная терапия
• психологическое консультирование и терапия семьи

Давайте же узнаем, какие сюрпризы нам готовят остальные способы арт-терапии.

Сказкотерапия

Довольно логично предположить, что сказкотерапия — это еще один способ решения психологических проблем. А в чем он заключается, нам подскажет настоящий сказкотерапевт!



Людмила Тюнькина
Психолог, сказкотерапевт по вопросам сохранения и укрепления семьи



— Сказкотерапия подходит и для детей, и для взрослых. В сказках хранится много знаний и мудрости, но необходимо научиться эти знания из сказок извлекать. Для этого и приходят на занятия, чтобы понимать «сказочные шифры» и применять их в жизни.

В авторской комплексной сказкотерапии выделяют разные архетипические сюжеты (древние образы), которые проявляются и в жизни человека. Понимание закономерностей, ловушек архетипических сюжетов помогает человеку найти ответы на актуальные вопросы, преодолеть жизненные трудности.



Проще говоря, есть специальные терапевтические сказки, которые метафорически рассказывают о переживаниях, с которыми столкнулся человек. Сказкотерапевт выслушает рассказ человека о жизни, выделит сюжет, влияющий на его жизнь в данный момент, поможет выявить опасные моменты и предложит гармоничное «завершение сюжета».
Особенно сказкотерапия понравится детям, ведь это так интересно! А еще придумывать истории — это отличный способ научить ребенка чему-то новому.Порой, для понимания того, где ты сейчас, надо вернуться к отправной точке, в прошлое.

Песочная терапия

Наверняка, многие видели, как взрослые и дети рисуют песком? Рисование — это само по себе интересно, но песок в арт-терапии имеет особое значение.



Анастасия Дорофеева
Детский психолог, арт-терапевт, сказкотерапевт, специалист по песочной терапии



— Песочная терапия получила известность благодаря Юнгу. Это пространство, в котором вы можете быть творцом и разрушителем. Потому что для перемен нужно очистить пространство (жизнь, память, сердце) от чужого, болезненного и деструктивного. Этим мы и занимаемся.

Детям песочная терапия помогает увидеть себя в обличии персонажа, а потом помочь ему (себе). Это игра — сказка. С мамой, в группе или индивидуально. Но каждый уносит свой кусочек чуда.



Результаты могут появиться сразу, а могут — спустя время. Это зависит от заинтересованности клиента. Я не волшебник, я не нажимаю магическую кнопку, отчего жизнь человека меняется. Я лишь направляю его к счастью, помогая убрать препятствия. Результат от занятий: любовь и благодарность, уважение и принятие. Себя, своих близких и мироздание.

Каждый человек уникален, как уникальна и личная ситуация, с которой он обращается ко мне. Поэтому я подбираю методики под конкретный случай, учитывая индивидуальность клиента.

Пусть все, кому нужно найдут ответы и выход из лабиринтов вопросов в отношениях детей и родителей, воспитания, особенностей характера детей и взрослых вместе с арт-терапией!

Баланса, гармонии в душе и в семье всем!

На правах рекламы. Сертификат выдан КОГОБУ ДО «Дворец творчества — Мемориал» по Приказу №179 от 05 декабря 2016 г., программа «Использование метаморфических ассоциативных карт в консультативной практике». Диплом о профессиональной переподготовке №1416 от 29 апреля 2016 г., выдан ЧОУ ВО «Вятский социально-экономический институт» по программе «Арт-терапия в образовании, медицине, социальной работе и бизнесе». Удостоверение о краткосрочном повышении квалификации №392 от 2015 г., выдано МКОУ ДПО «Центр повышения квалификации и ресурсного обеспечания муниципальной системы образования» по теме «Организация образовательной деятельности в соответствии с требованиями ФГОС дошкольного образования». Сертификат №8 от 27 апреля 2014 г. о присвоении квалификационной категории «Сказковед». Удостоверение о повышении квалификации №1445 от 29 апреля 2016 г., выдан ЧОУ ВО «Вятский социально-экономический институт» по программе «Перинатальная психология и педагогика, психология родительства»