Самое главное правило, позволяющее избежать эти проблемы - это правильное прикладывание малыша к груди.

Ребенка можно кормить либо лёжа, либо сидя - как вам удобней. Перед кормлением сначала ополосните грудь и сцедите немного молока. Тем более если малыш маленький или грудь тугая. В любом случае малышу будет легче сосать, так как молочко пойдёт сразу. И ещё сцедить следует потому, что состав молочка бывает разным. Сначала идёт первое молоко, его ещё называют ранним, оно более прозрачное, более жидкое и его бывает много. В нём много полезных энергетических веществ, белка и.т.п. Второе молоко более сытное, в нём много жиров и витаминов, оно более питательное. Поэтому малыша за одно кормление нужно кормить одной грудью, чтобы малыш получил все полезные вещества и был сытый. Но всегда смотрите по ситуации, если малыш не наелся - дайте другую грудь. Вы сами это почувствуете.

Если вы кормите сидя

Я очень любила кормить сидя на диване. Некоторые любят кормить сидя на стуле. Я тоже попробовала, но мне не очень понравилось. Поэтому я расскажу, как я кормила малышку, сидя на диване. Садилась на диван ближе к подлокотнику, малышку прижимала к себе примерно так, чтобы животик крохи прижимался к моему животу. Чтобы подбородочек малышки прикасался к моей груди. Рука, на которой лежит головка крохи, положена на подлокотник, на котором предварительно для удобства подложена подушка. Ногу ставила на маленький стульчик высотой примерно 25 см., так удобней, и руки не устают, так как поднятое колено поддерживает вес ребенка. Не торопитесь сразу дать грудь, здесь главное, чтобы малыш правильно захватил сосок. Подождите когда малыш широко откроет ротик, сразу давайте грудь, но не один сосок, а обязательно с околососковым кружком, т.е. ареолой. Ареолу малыш должен захватить побольше, тогда не будет никаких трещин, и кормление будет только в радость. То что малыш уже начал пить молоко, вы сразу почувствуете. Вы услышите как малыш его глотает. Малыша можно кормить до тех пор пока он не отпустит вашу грудь. Это может длится от 10 минут до 2 часов. Это зависит от возраста малыша, от его настроения и темперамента. Кроха может приложится к груди просто что бы успокоится, а не поесть.

Если вы кормите лёжа

Лёжа мы обычно кушали, когда хотели с малышкой поспать или просто отдохнуть. Ложитесь на бок, малыша поверните к себе лицом и прижмите кроху к себе так, чтобы его ротик оказался, на уровне вашей груди. Дальнейший процесс практически не отличается от кормления сидя.